还真是一本纯粹的淬炼身体功法啊！
看了一遍后，杨凡发现这霸皇圣体录一共有八重！
而每提升一重，就能使自己的力量倍增！
并且，这八重是对应着自己身躯八个部分！
比如这第一重吧，淬炼的就是自己的左右手臂！
杨凡估摸着，以前电视上武侠剧里裘千仞的铁砂掌就是这般练成的。
第二重则是淬炼自己的左右腿。
接下来分别是自己的躯干，以及头部！
躯干又分为五脏六腑，躯体骨头，头部也是分为头骨，脑等。
“这肉身淬炼的，还真是全面啊！就是不知道自己修炼到第八重后，是不是真的刀枪不入……”
杨凡摩拳擦掌，琢磨着以着自己的天赋悟性，搞不好半月就能炼到第八重呢！
回到家中，杨凡立刻就迫不及待打算淬炼自己的双臂！
但随即他就傻眼了，因为淬炼双臂需要铁砂，以及一些其他的练武器材工具，家里压根没有啊。
第二天，大清早，杨凡就开上车子，迫不及待的朝着龙海圣武堂跑。
他这要去泡……啊不是，去淬炼自己的“铁砂掌”！
“卧槽！是你这孙子？妈的，上次打了老子，老子这些天满世界找你，还以为你当缩头乌龟躲起来了，没想到自个儿送上门来了，这是迷路了吗？哈哈哈！”
到了圣武堂，杨凡刚从车上下来，就瞧见痞里痞气的黄毛从院子里走出来。
那黄毛一出来后，立刻就对着杨凡大声的怒骂起来！
这黄毛，不是别人。
正是那日杨凡在路上碰到张贞时，喝醉酒调侃她的那几个小流氓头子。
“草！上次揍的还不够？”
杨凡瞧见这黄毛，好了伤疤忘了疼，眉毛一挑！双手十根手指头捏的劈啪作响！
“来啊……你大爷的有本事来揍我啊！老子的皮又痒了……唉哟唉哟，好痒好痒，哈哈哈！”
“不过，你这孙子敢吗？看清楚这门匾上写的三个大字没？圣武堂！老子告诉你，老子是圣武堂的弟子，你今天敢动我一根汗毛，老子都让你爬着回去！”
黄毛一脸嚣张跋扈，对着杨凡冷嘲热讽起来。
“威胁老子？去你大爷的！”
就在黄毛自我感觉良好，自吹自擂飘了时，杨凡二话不说冲过来，抬起手就是一拳！
......
第307章瑜伽馆(第1/3页),点击下一页继续阅读。咔嚓！
这一拳下去，杨凡没有控制好力度，把他鼻梁骨都给打断了！
“唉哟！唉哟……卧槽！你他妈的……还
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